Edzõtáboroznak a TVK-sok
Három határon túli helyszínen és persze itthon készülnek a közelgõ szezonra a tiszaújvárosi triatlonosok.
A TVK-Mali Triatlon Klub sportolói közül a Török testvérek a februári úszás felmérõ után, ahol mindketten nagy egyéni csúcsokat úsztak 1500 méteren (Alfréd: 16:50 – a régi 17:03 , Dániel: 17:23 – a régi 17:45) nemrégiben magaslati edzõtáborba vonultak, melynek helyszíne a bulgáriai Borovets. A tiszaújvárosi versenyzõkkel tartott a 2008. év felnõtt triatlon országos bajnok, Bajai Péter (Mogyi SE) is.
A három hetes magaslati felkészülés során , mely a szervezet oxigénben
ritkább levegõhöz történõ alkalmazkodását használja ki, miáltal nõ a
teljesítmény, illeszkedik a Lehmann Tibor és Dr. Szakály Zsolt által
2007-tõl felépített és alkalmazott edzésrendszerbe. Ezt a módszert
második éve gyakorolják a TVK-Mali versenyzõi.
A tábor – szállás és edzések – 1500m magasan van. Az edzésekhez
egy 25m-es medence (úszás), a környék erdei, hegyi útjai (futás),
illetve a néhány kilométerre található és kedvezõbb hõmérsékleten lévõ
országutak, illetve a magunkkal hozott kerékpár szimulátorok szolgálják
– tudtuk meg Lehmann Tibor vezetõedzõtõl. - Az idõszak hangsúlyos
sportága a futás, ahol heti 120-150 km közötti távokat teljesítenek a
versenyzõk. A tábor elsõ felében Dr. Szakály Zsolt vezette az
edzéseket, õt váltottam én Borovets-ben. Kis csapatunk március 21.-én
érkezik haza, majd egy könnyû hét következik, aminek a végén válogatott
felmérõ vár a fiúkra – 10.000m futásban.
Medulinban az utánpótlás
A TVK-Mali junior és Ifjúsági válogatott versenyzõi a Heraklesz
válogatottal táboroznak március 25-ig, a horvátországi Medulinban.
Hankó Dávid, Balogh Bence, Hankó Gábor és Balogh Máté, illetve a többi,
itthon készülõ versenyzõ is a tavaly bevezetett szisztéma alapján
készül. A nagyobb korosztályos versenyzõk is részt vettek a tábort
megelõzõ válogatott úszó felmérõn, ahol országosan is kiemelkedõ
korosztályos idõket és egyéni csúcsokat úszott többek között Hankó
Dávid, Filep Alex és Balogh Máté is. A horvátországi tábor fókuszában a
kerékpározás szerepel. Hasonlóan a felnõttekhez, a fiatalok táborát is
futó felmérõ követi.
Benõcs az auszik földjén
A klub háromszoros középtávú országos bajnoka, Benõcs Zoltán
sportbaráti meghívásnak köszönhetõen jelenleg Ausztráliában készül a
2009-es szezonra. Zoli most elõször gyakorolhat az auszik földjén.
Edzõcsoportjában van a világkupa-gyõztes Luke Bell és a volt junior
világbajnok és olimpiai 7. helyezett Daniela Ryf is. Az edzõtáborban
kiemelt figyelmet szentelnek a technikai elemeknek, valamint a
minõségi, állóképesség-fejlesztõ és gyorsasági munkának is. Az
edzõtábor helyszíne a legendás Gold Coast, azaz "Aranypart", ahol
számos triatlonos él vagy készül. Zoli olyan triatlonosok
szomszédságában edzhet, mint a tavaly visszavonuló ám még mindig aktív
vk-gyõztes Craig Walton, valamint az olimpiai bajnok Emma Snowsill, az
Eb-bronzérmes Olivier Marceau, valamint a világranglista-harmadik Brad
Kahlefeldt. A lehetõségek és forma függvényében Benõcs egy-két
ausztrál versenyen is ki szeretné magát próbálni, így a március végén
megrendezendõ, Mooloolaba-i olimpiai távú - nem bolyozós - versenyen. A
24 éves tiszaújvárosi sportoló fõ versenyei idén a zánkai középtávú
ob, a prágai hosszútávú Eb, valamint a 70.3 világbajnokság
Clearwater-ben.
Szûcs István
|
