Benõcs Zoltán és Alun Woodward már nagyon készül a hétvégi 70.3-as világbajnokságra. Interjút olvashattok velük, elmondják, hogyan érzik magukat a világ másik felén, mik a tervek, esélyek.

 

Zoli, Woody - hogy jött az hogy itt együtt vagytok Floridában? Egy edzésprogramot követtek?

BZ: Peter barátommal Tiszaújvárosban ismerkedtem meg, ahol többször járt üzleti úton. Nagylelkûen felajánlotta 2007-ben, hogy a Clearwatertõl alig 30 km-re lévõ házában lakhatom majd a verseny idején. Optimális körülmények vannak itt: jó az idõ, közel az uszoda és a rekortánpálya. Bringázni kicsit unalmas mert nem sok kisforgalmú út van amit használhatunk, de kompenzál hogy majdnem 30 fokban edzhetünk.

AW: Mivel Tiszaújvárosban is sokat edzünk együtt, így gondoltuk hogy jó lesz a 70.3 VB-re együtt készülni. Igazából abszolút eltérõ programokat követünk, más az edzésfilozófia, de mégis sikerül megtalálni a "legnagyobb nevezõt", hogy részben együtt gyúrhassuk a kilométereket és ne legyen túl monoton a munka.

Woody, milyen volt az eddigi szezonod?

AW: Voltak jó és rossz emlékek. St. Pöltenben kvalifikáltam magam, és a Szentendrei Középtávú OB-rõl is kellemes emlékekkel jöttem el, ahol sokáig vezettem. A legutolsó nagy versenyemet, az Ironman GB-t sajnos a mostoha körülmények miatt fel kellett adnom - így muszáj, hogy jó utózöngével zárhassam az évet és emiatt itt szeretnék egy nagyot dobni!

Zoli, neked is volt peched bõven...

BZ: Ne is mondd... Defekt Lisszabonban az elsõ boly tagjaként 40 km után, defekt a Középtávú OB-n ahol csak lelkierõmnek köszönhetõen tudtam talpra állni és mégis nyerni, majd egy hasgörcs Nagyatádon, ami egy idõre elvette a kedvem az Ironmanektõl... Pozitív emlék viszont az Antwerpeni 70.3 verseny ahol végig az éllel haladva 6. lettem, valamint a 2. helyezés Mergozzoban. Most remélem a pozitívumok jönnek megint ezen a versenyen.

Woody, hogyan készültél erre a versenyre? Minden jól ment?

AW: Kb 12 héttel - 3 hónappal - ezelõtt edzõt váltottam. Alapvetõ célom ezzel az volt, hogy a futásomból ki tudjam azt hozni, amire valójában képes vagyok, így erõteljesen a bringára koncentrálok. Heti 8 alkalommal van kerékpár edzés, ebbõl 3 nap 2 alkalommal is. Sok a gyorsító munka, hiszen az állóképességem már megvan a sok kilométertõl amit év közben tekertem. Minden héten ugyanazt a programot másoltam le - ez csak most az utolsó héten változik meg hisz szerdától a pihenésen van a hangsúly. A FELT paripám karbonvillája sajnos eltört az utazás során, így pár edzés kimaradt itt Floridában, de remélem ez nem fog nagyon visszaütni.

Zoli, nehéz volt Nagyatád után motiválni magad?

BZ: abszolút nem! Nagyon sok maradt a lábamban, és meg akarom mutatni hogy mire vagyok képes. 3 héttel Nagyatád után a mergozzo-i Half Ironman versenyen 2. lettem, ami biztató volt, és megadta azt a lendületet, amire a VB-re való felkészüléshez szükségem volt. Egy szép 6 hetes blokkot nyomtam le azóta, részben itthon és részben itt Floridában, és minden tekintetben jobb formában érzem magam tavalyhoz képest. Persze a mezõny is erõsebb lesz az idén...

Esélylatolgatások?

BZ: szeretnék 10-15 körül végezni. Sok múlik azon, hogy milyet úszom és sikerül-e egy jó csoportot elcsípnem a bringán, ha sül a dolog akkor bizakodó vagyok hiszen a futás is kiválóan megy mostanában...

AW: bízom benne, hogy egy jó úszás után el tudok menni a fõ csoporttal, amiben valószínûleg ott lesz a Hawaii gyõztes Craig "Crowie" Alexander is. Arra meg magam is kíváncsi leszek, hogy a futáson hogy fognak muzsikálni a lábaim, nem lesz egyszerû 30 fokban végigveretni 21 km-t... Remélem azért egy Top10 közeli eredmény kijön a végén!

Haree Hajas / Florida (USA)
Forrás: www.triatlonmagazin.hu